Welche Probleme können mit Verhaltenstherapie behandelt werden?

Verhaltenstherapie ist besonders geeignet für die Behandlung von Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Zwängen, Problemen der Emotionsregulation, Süchten und Burnout. Prinzipiell können alle psychischen Probleme mit Verhaltenstherapie behandelt werden.

Wie läuft die Therapie ab?

Die Therapie wird individuell an Ihre aktuellen Bedürfnisse angepasst. Gemeinsam erarbeiten wir neue Lösungswege und stärken Ihre eigenen Ressourcen. Verhaltenstherapie findet nicht ausschließlich in der Praxis statt, sondern gegebenenfalls auch in schwierigen Alltagssituationen.

Verhaltenstherapie

Was ist Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie ist eine der am besten erforschten und anerkannten Formen der Psychotherapie.
Sie basiert auf dem Verständnis, dass unser Verhalten von unseren Gedanken und Gefühlen beeinflusst wird und dass wir diese durch gezielte Übungen verändern können.

Sie ist besonders für die Behandlung folgernder Probleme geeignet:

Ängste
Panikattacken
Depressionen
Zwängen
Probleme der Emotinsregulaiton
Süchte
Burnout

Prinzipeill können alle psychischen Problme mit Hilfe der Verhaltenstherapie behandlet werden. Ich biete ihnen als Verhaltenstherapeut eine individuelle an ihre aktuellen Befürnisse angepasste Therapie an.
Wir erarbeiten gemeinsam neue Lösungswege und stärken ihre eigenen Ressourcen.
Dadurch können sie nach beendigung der Therapie auch besser mit zukünftigen Schwierigkeiten umgehen. Verhaltenstherapie findet nicht ausschließlich in der Praxis statt sondern gegebenenfalls suche ich auch gemeinsam mit ihnen schwierige Alltagssituationen auf um ungünstige Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle direkt in der Situation zu erheben und zu verändern.