Hypnose

Hypnotherapie ist eine sehr gute Ergänzung zur Verhaltenstherapie, da sie die unbewussten Anteile ihn ihnen anspricht. In der Hypnose wird ein sogenannter Trance Zustand erzeugt, in dem sie offen und empfänglich für positive Suggestionen sind. Dabei ist dieser Trance Zustand ein natürlicher Bewusstseinszustand der auch im Laufe des Alltags immer wieder auftritt. Mit hilfe der Hypnose können wir ihre unbewussten Muster besser erkennen und verändern.
Häufig tauchen bei meinen Klient*Innen Zweifel auf, ob sie hypnotisierbar sind. Aus Studien weiß man, das nur 10 bis 15% der Menschen schwer hypnotisierbar sind.