Hypnose

Hypnotherapie ist eine sehr gute Ergänzung zur Verhaltenstherapie, da sie auch unbewusste Anteile anspricht. In der Hypnose wird ein sogenannter Trancezustand erzeugt, in dem Sie offen und empfänglich für positive Suggestionen sind. Dieser Trancezustand ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, der auch im Alltag immer wieder auftritt. Mithilfe der Hypnose können wir Ihre unbewussten Muster besser erkennen und verändern.
Häufig tauchen bei meinen Klient:innen Zweifel auf, ob sie selbst hypnotisierbar sind. Studien zeigen, dass etwa 10 bis 15 % der Menschen nur schwer hypnotisierbar sind.